受験期のお子様との接し方については、親御さんの「寄り添い方」がとても重要です。以下に、実践的なポイントを【心構え】【言葉がけ】【環境づくり】の3つに分けてご紹介します。
【1】心構え：親は“応援団長”であることを意識
- 過度なプレッシャーを与えない
「○○しないと落ちるよ」は逆効果。不安を煽るのではなく、「努力を応援する姿勢」が大切です。 - 結果よりも過程を認める
模試の結果や偏差値だけで一喜一憂せず、「よく頑張ってるね」「計画的に取り組んでいて偉いね」と、行動に注目して声をかけましょう。 - 感情を押し付けない
親の不安や焦りは、無意識のうちに子どもにも伝染します。冷静でいることが、子どもにとっての安心材料になります。
【2】言葉がけ：子どもの“自己肯定感”を支える言葉
- 「大丈夫、あなたならできる」
根拠がなくても構いません。信じてくれる存在がいるということが、大きな支えになります。 - 「つらくなったら話してね」
常に“逃げ場”があることを伝えておくことで、精神的に追い詰められにくくなります。 - 「ありがとう、頑張ってくれて嬉しいよ」
努力を感謝で受け止める言葉は、子どもにとって非常にあたたかく響きます。
【3】環境づくり：安心して学べる“居場所”を用意
- 生活リズムの安定
朝起きる時間、食事、睡眠時間をできるだけ一定に保ちましょう。親のサポートが特に求められます。 - 静かで落ち着いた学習環境
テレビやスマートフォンの音など、集中を妨げる要素はできるだけ排除します。 - 家は“安全地帯”に
家ではプレッシャーを感じさせないように。緊張の多い塾や学校とは違い、ほっとできる場所であることが大切です。
最後に：子どもは親の姿勢を見ています
親が子どもを信じ、支えようとする姿勢は、必ず伝わります。
時には笑顔で、時には寄り添って、受験期を“親子で乗り越える時間”にしていけると良いですね。
必要に応じて、「やってはいけない接し方」や「受験直前期の対応」なども追加でご案内できます。ご希望があればお知らせください。
